Jsem přesvědčena o tom, že smrt je náš největší strašák. Bojíme se jí a všechno, co je jen trochu neznámé, potřebujeme mít podepřené vědou. A co se nedaří zodpovědět vědou, to neexistuje. Je to vymyšlené. Smrti se bojíme právě proto, že je to naše velká neznámá. Všechny nás čeká, ale odsouváme ji, protože nastane až…Continue reading Náš největší strašák – strach ze smrti

Včerejší článek měl úspěch a díky němu jsem dospěla k rozhodnutí, že zveřejním ještě jeden článek. Článek, který jsem psala v únoru, kdy jsem ještě bojovala s poporodní  depresí. Původně jsem se rozhodla, že ho nezveřejním, ale teď už vím, že by pomohl více, než ten včerejší, je totiž osobnější. A tahle stránka je přesně o věcech, o…Continue reading Pro maminky

Asi moje celoživotní téma. Ve škole, v životě, v práci. Všudypřítomná přísnost. Původce mých psychických potíží. Všech. Už jsem o ní psala, ale nemůžu si pomoct. Musím znova. Touha po dokonalosti. Jak moc nám to komplikuje život. Ať už vědomě, či podvědomě. Protože svět není dokonalý, život není dokonalý. A teď je doba, kdy si to…Continue reading Přísnost

Po několika měsících vás opět zdravím. Mohlo by se zdát, že jsem nebyla vůbec aktivní a částečně je to pravda. Ale zprávy na facebooku, či e-mailu mi pořád fungují, a tak jsem se setkala s dalšími dech beroucími příběhy o vás. Ale vraťme se na začátek mé dlouhé pauzy… Po všem, čím jsem si prošla jsem…Continue reading Bez úzkostí!

Už jste přemýšleli nad tím, jak moc vám ovlivňuje život strach?Ať už je to strach o své blízké, o děti, o sebe, o práci, ze smrti…Strachu je kolem nás spoustu a je strašně moc svazující. Mně ovlivňoval celý život. Ano, je to i tím, že jsem úzkostnější povaha, to být ale ani nemusíte, aby vás…Continue reading Strach

Po té nejdelší době vás všechny zdravím. Od posledního článku jsem o sobě dávala vědět pouze u příspěvků. Ale teď jsem se chtěla konečně trošku víc rozepsat…Není to o tom, že bych neměla čas (i když to tak často nazýváme). Je to o tom, že jsem se rozhodla, naplánovat si ten čas jinak. Stále jsem…Continue reading Co přinesl nový rok…

Styděla jsem se tady dát tuhle fotku. Vysněná postava modelek a top modelek, možná. Pro mě je to noční můra. Jenže tady (v červenci) ta váha byla ještě v pohodě, oproti tomu, jaká čísla mi ukazuje váha teď. Při svých 170 cm jsem se dostala na váhu 47kg. 47!!! Jak hrozně to zní. Styděla jsem se…Continue reading Pro mé silné tělo…

Když se mi na konci července přitížilo, nepřikládala jsem tomu velký význam. Vždycky mám dobré, ale i špatné období. Ale tohle trvalo mnohem déle, než obvykle. A zhoršovalo se to každým dnem. Doktoři začali plašit a posílat mě na různá vyšetření. Ocitla jsem se v nemocnici, zase. Byl to pátek, zase (Nikdy, nikdy nechoďte na konzultace…Continue reading Už zase? Naštěstí ne!

První článek jak vyhrát nad úzkostí měl velký ohlas a chtěla bych vám moc poděkovat za zpětnou vazbu, je pro mě moc důležitá. A tady pro vás mám už další tipy jak porazit úzkost: Šišák bajkalský Je to můj největší objev. Šišák je bylinka a její účinky bych přirovnala k přírodnímu lexaurinu (lék na okamžité zklidnění…Continue reading Jak vyhrát nad úzkostí – 2.část

Když jsem šla po svém psychickém dně, uvědomila jsem si, že jsem naštvaná. Na situaci a hlavně na sebe. „Jak je možné, že se s tím nedokážu poprat? Vždyť jsem vždycky všechno zvládla. Jak je možné, že mě hned všechno položí? To mi přece není podobné.“ Měla jsem v hlavě spoustu myšlenek, ale tyhle nejhorší jsem…Continue reading Jak vyhrát nad úzkostí